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第十五党支部举办首届平板支撑对抗赛活动
发布时间:2015-05-26
5月14日下午,国家质检365bet体育在线赌场_beat365手机客户端下载_365bet客服电话缺陷产品管理中心所在的安立花园B座10层活动室,不时传来欢声笑语和阵阵加油声,原来中国标准化研究院第十五党支部(缺陷产品管理中心和情报协会党支部)正在举办首届平板支撑对抗赛。中心全体员工(出差除外)参加了对抗赛。
平板支撑运动是时下微博、微信中一个非常流行的锻炼活动。平板支撑动作很简单,只要伸直全身进入俯卧姿势,用脚趾和前臂支撑住身体,保持尽量长的时间就可以了。这项运动属于无氧运动,无须器械,可有效地锻炼多部位肌肉,主要是腹部和腰背部,对于长期坐在办公室,没有时间经常上健身房、去户外运动的人来说,是一种不错的健身选择。
此次活动,是第十五党支部在成功举办全员健步走活动的基础上,探索长期开展全员健身活动的又一次有益尝试。
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